健康フラ教室の無料体験会

3月29日（火）13:00～14:00

北本市体育センター 剣道場

先着20名様

4月から、北本市体育センターの13時クラスの名称が変わり、「健康フラダンス教室」となります。
フラで健康になっていただくことが目的なので、このクラスは、、、

イベントには出演しません。
難しいステップはやりません。
簡単な曲を、時間をかけて習います。

フラダンスは太ももに筋肉がつき、免疫力がアップ！
脳が活性化されて、認知症予防にも！
ダイエット効果は……
本人次第かなあ？笑

もちろん、もっとフラをやりたいわという方は、14時からのステップアップクラスに進むこともできます^o^
みなさんこの機会にぜひご参加くださいね(*^o^*)

お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター
0485932511まで